皆さん筋トレしましょう。 特に男子諸君！ まぁいきなり筋トレをしろとか言われてもきっついトレーニングを何の気なしに始めるのはドМのそれなので、私が体感した筋トレにおけるメリットをご紹介いたします。 免疫力が付く 成果が早く目に見える 自分に自信…

こんにちは。 自粛ムードにかこつけて新たな趣味を発掘中です。 最近はお菓子や料理をすこしずつ始めております。 簡単かつ低予算で作れるものを募集します！ 前週 力：20 学：4 ビ：13 話：10 生：14 趣：10 心：8 や：30% 体：100% roku66.hatenablog.jp G…